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副業サラリーマン【やる気がでない時の対処法】4つご紹介

投稿日:2019年4月21日 更新日:


 
椎成(しいな)
椎成(しいな)
こんにちは、椎成です。
>加藤 椎成のプロフィール

 
副業初期の段階はとにかく作業が多いです。
ともすれば、やる気がなくなって前に進めない。

そんな時、ぜひやる気がでない時の対処法を参考に
ちょっとだけアクションしてみてください。

すべて私が実際にやっていて効果が出る方法ですので!

1分だけやる

とりあえず着手する

iPhoneタイマーを使う

私は副業の作業をする時は、
31分1コマで作業時間をiPhoneタイマーで計っています。

とりあえずポチってスタートボタンを押す!
着手するってことが大切。

書く(ログ)

iPhoneタイマーとも連動しますが、
30分1コマやり終えたら必ず手帳に☓やOKなど書き込みます。

やる気がない時は、やらなくてOKなので
鉛筆でとりあえずやる気が出た時のために
予定だけを書き込みましょう!

断捨離しまくる

最近よく聞く言葉ですが断捨離しまくると
けっこうやる気がムクムク湧いてきます。
(断捨離とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のことです)

以下がオススメの断捨離リストです。

情報を捨てる

・メルマガ(本当に必要なもの2〜3に絞る、それ以外は全部解除!)
・LINE@(無駄に起業家のLINE@に登録する必要はありません)
・新聞(副業では全く不要)
・テレビ(成功してからみましょう)
・人脈(人から入る情報もあなたのメンターだけでOK)
・Yahooニュース(スマホも基本不要、ネットニュース全く無駄)
・テレビの録画一覧を消す(どうせ見ないので)

部屋を片付ける

・床の上のモノすべて
・1年以上読んでいない本
・1年以上着ていない洋服
・ヨレヨレのスーツ
・散財している書類関係
・年賀状や手紙

完璧主義を捨てる

これ超重要な考え方です。

私は元々完璧主義だったので、
本当に物事を進めることが遅かったです。

ある成功者が60%でOKって言ってたのを聞いて
何だか急に馬鹿らしくなったのを覚えています。

一生懸命完璧に物事を仕上げても
結果はそれほど変わらないってわかったのです。

むしろ60%の出来で
ガンガン前に進むようアクションした方が結果が出る。
これを知ってから完璧主義やめました

動画をみる

何でもいいです。

私の場合は、旅好きなので
やる気がない時は、基本ハワイの動画みます(笑)

でちょっとだけやる気でたら
ビジネス系で自分が好きな起業家の動画みます。
これで基本やる気復活します、単純。

人に触れる

人に会えば何かが変わります。

逆にやる気がない時ほど
ビジネスメンターや起業家さんたちに会った方が良いです。

みんな同じ経験をしているので
的確なアドバイスが貰えると思います!

それでもダメな時の対処法

それでもダメな場合は、疲れている証拠。

疲れている時は
思考がネガティブになりがち

だから疲れている時は
考えることをやめる

明日にそなえて
ゆっくり休む


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