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サラリーマンが筋トレすると副業でも稼げるようになる5つの理由

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筋トレとダイエットにドハマリして
週3回もジムに通っている@しいなです。

 

副業プレイヤーで稼げないとか
人生のテンションあがらないとか
そんな人に筋トレをおすすめします!

 

筋トレしているネット界隈の成功者達

まずは成功者で、筋トレしている人を見ていきましょう!

 

・マナブさん
バンコク在住の起業家。今やYouTube登録数は20万人超え。
ブログアフィリエイトやYouTubeなどで年収1億円超え、すごっ!
彼のTwitterでも時折筋トレ風景が取り上げられています。

 

・AKIOブログさん
会社員、経営者、プロコーチ、YouTuberと
4つの仕事をかけもつ中川さん。

 

・メトロンブログさん
ダンサー、映像制作、デザイン、ユーチューバー、パーソナルトレーナー、アパレル経営など
様々な顔を持つ関西人。メトロンブログのYouTube見て筋トレ色々学びました。

共通していること、めちゃめちゃ前向きな成功者。
継続することのプロフェッショナル。
そしてめちゃめちゃ稼いでいる。

筋トレすると副業でも稼げる5つの理由

つみたてNISA

自分に自信を持てる

メタボ体型から徐々に細マッチョになれば、そりゃ自信でます。着れなくなっていたスーツも余裕で着れるようになったらそりゃ嬉しい。会社に行くのも楽しくなる。胸板が暑くなったり、お腹が凹むと男は単純に自信が持てるようになります。

テストステロンでやる気MAX

筋トレをすると、やる気のドーパミン「テストステロン」が分泌されます。自己啓発セミナーとか言って無理やりやる気を出しても、すぐにやる気は失われるけど、筋トレしてからのやる気は質が違います。運動したら綺麗なやる気でます。

目標達成意識が高くなる

筋トレやダイエットをすると、常に数字とにらめっこするようになります。目標達成までを逆算してトレーニングするようになります。あとジムに行くためには時間管理もしておく必要があるので、本業の仕事力も上がります。

筋トレを始めたきっかけ

実は酷い腰痛を克服するために筋トレをスタートしました。整形外科行っても、整骨院通っても全然治らなかった腰痛が、筋トレ始めて2ヶ月ぐらいすると、影をひそめるようになりました。で相乗効果として、上記に述べたことも手に入りました。

筋トレを継続するポイント

パーソナルトレーナーがいると最高だと思います。ひとりで始めると、正直何からやったらいいのか分かりません。私の場合は、幸い同僚が筋トレマニアだったので、彼から教わることができています。最初ひとりは辛いと思うので、ペースが掴めるまでは、どなたか筋トレを良く知っている人とやるのがおすすめです。

ダイエットも平行する。これもポイントです。私の場合はメタボと診断されていたので、筋トレと合わせてダイエットも平行してスタートしました。筋トレだけでなく、食事学とかも学んで食生活を見直せば、通常のダイエットより早く成果がでます。80キロMAXの体重も2.5ヶ月で71キロまで落ちたので、よりやる気がアップしました。

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会社員 & 副業/毎月旅行を楽しみながら情報発信を行う/個人が稼ぐを応援する人/Twitterフォロワー1万人越/目標海外250都市制覇/都内在住

【好き】旅(国内制覇、海外15カ国50都市)・筋トレ・ボルダリング・合気道・ハワイ

【資格】.com Master上級・ケンブリッジFCE・All About公認ボルダリングガイド

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